Taller Anti-stress
TÉCNICAS ANTI-ESTRÉS:
MARTES 16 MARZO
19’00 h
Organizado por el Instituto Seraphis de Nueva Medicina.
Taller: RELAJACIÓN Y CONTROL EMOCIONAL
- Relajación del cuerpo, la mente y las emociones.
- Ejercicios adaptados a las características personales.
- Técnicas de medicina china, pranayama, Tai Chi, meditación, etc.
- Plazas reducidas para mejorar el rendimiento de los participantes.
Los martes a las 19’00 h, clases de 1’30 h
Duración: mes y medio.
Precio: 50 €. Plazas limitadas: SOLO 10 PERSONAS.
Monitor: Doctora Rosario del Castillo. Directora del Instituto Seraphis de Nueva Medicina.
Objetivo del curso: Hacer una introducción teórico-práctica de herramientas ó técnicas de relajación que nos permitan un mejor conocimiento de nosotros mismos, controlar el estrés y sus problemas derivados, así como contribuir a la mejora y nuestro perfeccionamiento personal.
TEMARIO :
1- Introducción. Definición. El Hombre.
Ejercicios: Técnicas de respiración. Visualización.
2- Bases Fisiológicas. Métodos y Técnicas. La Relajación, un método de desarrollo personal.
Ejercicios: Relajación corporal. Relajación mental.
3- La relajación y sus leyes.
Ejercicios: Tai-Chi.
4- Beneficios y aplicaciones prácticas.
Ejercicios de Yoga. Meditación.
TALLER DE FABRICACIÓN DE JABON Y RECURSOS CASEROS
MARTES 9 DE FEBRERO
18’00 h
Taller: JABONES Y RECURSOS CASEROS
Los martes a las 18’00 h, clases de 1 h
Duración: 4 semanas.
Precio: 5 €. Plazas limitadas.
Monitor: Ana Macías
Etiquetas:
como hacer jabón,
jabones caseros,
jbones,
naturales,
recursos naturales,
remedios caseros
Taller de Oratoria
MIÉRCOLES 3 FEBRERO
18’30 h
Taller: INICIACIÓN A HABLAR EN PÚBLICO
Los miércoles a las 18’00 h, clases de 1 h
Duración: 4 semanas.
Precio: 5 €. Plazas limitadas.
Monitor: Javier Saura
Etiquetas:
cursos,
hablar en público,
oratoria,
sin iedo a hablar en público
TALLER DE INICIACIÓN A LA PINTURA AL ÓLEO
JUEVES 21 ENERO
Taller: INICIACIÓN A LA PINTURA AL ÓLEO
Los jueves a las 10’30 h, clases de 2 h
Precio: 12 € al mes. Plazas limitadas.
Monitor: Miguel Prat
Desde los primeros trazos hasta realizar una composición.
Bases de la pintura al óleo.
Temario:
- Introducción
- Materiales
- Dibujo
- Luz, sombra, perspectiva
- Color
- Teoría del color
- Prácticas de dibujo
- Composición
- Matices y tonalidades
Etiquetas:
pintura,
taller pintura al óleo
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